Schwimmzentrum & Spa

Sauna: 

Jeder Sau­n­a­gang ak­ti­viert die Ab­wehr­zel­len, ent­spannt die Mus­keln und er­wei­tert die Blut­ge­fäs­se. Durch das Schwit­zen wer­den Schla­cken­stof­fe ''aus­ge­schwemmt''. Die Durch­blu­tung der Schleim­häu­te wirkt sich po­si­tiv auf die Atem­we­ge/Bron­chi­en aus. Re­gel­mäs­si­ge Sau­n­a­gän­ge hel­fen, we­ni­ger an­fäl­lig für Er­käl­tun­gen zu sein.

In­fra­rot­lie­gen: 

Mit den er­go­no­mi­schen Well­ness-Lie­gen ge­ni­esst man In­fra­rot schwe­bend. Die leich­ten, pas­si­ven und rhyth­mi­schen Be­we­gun­gen er­leich­tern den Zu­gang zu einer tie­fen psy­chi­schen und phy­si­schen Ent-span­nung. Milde Wärme ent­spannt die Mus­ku­la­tur re­flek­to­risch und kann das Schmerz­emp­fin­den dämp­fen. Sie wirkt po­si­tiv auf die Durch­blu­tung, lo­ckert Mus­kel­ver­span­nun­gen, sorgt für wei­che Haut und er­höht die Sau­er­stof­f­auf­nah­me. 

Dampf­bad:

Ein Be­such im Dampf­bad ist die Krö­nung jedes Spa-Auf­ent­halts und ein ech­ter Ge­nuss für Kör­per und Geist. Es ist wohl­tu­end und rei­ni­gend für die Atem­we­ge und be­feuch­tet die Schleim­häu­te. Da die Blut­ge­fäs­se er­wei­tert wer­den, wird mehr Sau­er­stoff in die Or­ga­ne und Mus­keln trans­por­tiert. Das er­gibt einen ent­span­nen­den und rei­ni­gen­den Ef­fekt. 

Eis­raum: 

Der Wech­sel von warm zu kalt führt zu einem Wei­ten und Ver­en­gen der Blut­ge­fäs­se. Dies wirkt sich po­si­tiv auf das Im­mun­sys­tem, den Stoff­wech­sel, den Kreis­lauf und nicht zu­letzt auch auf un­se­re gute Laune aus. Die Ab­küh­lung ist eine Wohl­tat und sti­mu­liert die Sinne auf ver­schie­de­nen Ebe­nen: Tiefe Atem­zü­ge er­fri­schen die Lunge, die kalte Luft kühlt den Kör­per von Kopf bis Fuß.

Er­leb­nis­du­schen: 

Die Er­leb­nis­du­schen die­nen haupt­säch­lich zur Ent­span­nung und dem Ver­ges­sen des hek­ti­schen All-tags. Die Was­ser­strah­len der Re­gen­du­schen mas­sie­ren die Haut und för­dern die Durch­blu­tung. 

Das ist Be­cken ist zur Hälf­te ganze 5m tief. An der Decke dar­über ist eine Kran­bahn in­stal­liert, wel­che Tauch­ob­jek­te ein­brin­gen kann, wie bei­spiels­wei­se un­se­ren knall­gel­ben Fiat.

Es ist zudem mög­lich, künst­­li­che Wel­len­ zu er­­zeu­­gen, die den Ge­ge­ben­hei­ten in na­tür­li­chem Ge­wäs­ser ent­spre­chen. 

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