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Aquafit Mermaiding

Zwei neue Schwimmkurs-Angebote

Mer­mai­ding

Sich wie Ari­el­le oder Nep­tun füh­len und in die Un­ter­was­ser­welt ab­tau­chen? In un­se­rem Mer­mai­ding-Kurs ler­nen Mäd­chen und Kna­ben, sich spie­le­risch und si­cher mit Mo­noflos­se und Meer­jung­frau-Ko­stüm im Was­ser zu be­we­gen. Die Kin­der wer­den Schritt für Schritt an die The­men Si­cher­heit, Kör­per­span­nung und Atem­tech­nik her­an­ge­führt.

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Aqua­fit Tief­was­ser

Aqua­fit stärkt nicht nur das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem und för­dert die Be­weg­lich­keit, son­dern schult auch das Koor­di­na­ti­ons­ver­mö­gen und baut Kraft auf. Das Be­we­gungs­trai­ning schont die Ge­len­ke, för­dert das Wohl­be­fin­den und sorgt für Ent­span­nung. Aqua­fit emp­fiehlt sich bei Ge­lenk­pro­ble­men, Rücken-, Schul­ter- und Na­cken­be­schwer­den, künst­li­chen Hüft- und Knie­ge­len­ken. Es beugt Ge­lenk­pro­ble­men vor und hilft, Rück­fäl­le zu ver­mei­den. Aqua­fit ist ein fort­lau­fen­der Kurs mit wö­chent­li­chen Lek­tio­nen. Der Ein­stieg in den Kurs ist je­der­zeit mög­lich.

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